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7 clés pour préserver le lien avec son ado

Dans une volonté de construire leur propre identité d’adulte, les adolescents vont développer de nouveaux désirs d’autonomie et de liberté ! Voici 7 clés pour préserver le lien avec son ado durant cette phase de " détachement ". 

 

 

1 - Respectez l'adulte qu'il devient 

 

Ses choix vestimentaires ne vous conviennent pas ? Le choix de ses amis vous dérange ? Ses décisions ne vont pas dans votre sens ? Tant que votre ado ne se met pas en danger, ses décisions sont tout à fait respectables. Vous pouvez partager avec lui votre avis ou encore le mettre en garde, en revanche il est important de lui en laisser la responsabilité. Faites confiance à l'adulte qu'il devient, à son bon sens et à sa capacité à rebondir. Attachez-vous également à respecter son espace de vie ( sa chambre ) et son intimité. 

 

 2 - Ecoutez-le vraiment

 

Mettez-vous à son écoute au minimum 5 minutes par jour, voire plus,  pour parler de tout et de rien. Discuter de ses passions, ses amis, ses projets, de l'actualité, en évitant les sujets épineux comme l'école ou les amours ;) L'écoute authentique n'est pas si simple. Pour vous aider, 3 règles de base :

- ne pas lui couper la parole

- lui poser des questions

- faire abstraction de soi...accueillir ses points de vue, sans chercher à le contredire ou à le convaincre ;) 

 

3 - Utilisez un JE responsable       

 

" C'est de ta faute ! ", " Tu ne fais jamais rien ! "... Le mode accusatif ne favorise pas un dialogue constructif. Adressez-vous à son coeur plutôt qu'à sa tête :  plus vous exprimerez vos émotions et vos besoins à partir d'un JE responsable, plus votre ado sera à l'écoute et apprendra à en faire autant.  Par exemple :  " TU n’as encore rien fait ! " devient : lorsque JE vois que ton travail n'est pas fait, je me sens vraiment contrarié(e) ". 

 

4 - Passez du temps avec lui/elle 

 

Allez le/la chercher sur son propre terrain :  " j'aimerais passer un moment avec toi, qu'est-ce qui te ferait plaisir ?  Il/elle aime les Mangas et vous n'y connaissez rien ? Il/elle aime le roller et vous ne faites jamais de sport ? Qu'à cela ne tienne ! Montrez-lui votre capacité d'ouverture...et d'aventure ;)  L'important n'est-il pas de préserver le lien ? Abstenez-vous de toutes critiques sur l'activité qu'il/elle aura choisi et mettez l'accent sur le plaisir d'être ensemble !

 

5 - Affirmez vos convictions 

 

Combien de fois nous disons " oui " sans être vraiment d'accord ? Pourtant, même si nos décisions ne leurs plaisent pas toujours, ils ont besoin, plus que jamais, de nos convictions. Posez-vous la question : qu'est-ce que je veux ? Qu'est-ce qui est le mieux pour lui ? Il est essentiel d'ouvrir le dialogue, d'expliquer et d'argumenter votre refus ou votre décision. Lorsque vous dîtes non, rappelez-vous que vous dîtes non à une demande et non pas à la personne.   

 

 

6 - Soignez la formulation  

 

Evitez toutes formes d’injures ou d’humiliations, même s’il vous provoque. Si vous sentez la mayonnaise montée : reportez la conversation à plus tard. Si vos mots dépassent vos pensées, n’hésitez pas à revenir vers lui/elle pour vous en excuser. Vous avez une remarque à lui faire ? Ne la faites pas devant ses amis, attendez d'être seul(e) avec lui/elle.  

 


7 - Félicitez-le  

 

C'est culturel ! Dans notre société nous aimons voir le verre à moitié vide et relever d’abord ce qui ne va pas !  Alors, prenons conscience des travers de notre société ! soyez à l’affût de ses réussites, les petites comme les grandes.  Tous les jours, attachez-vous à lui faire un compliment, le féliciter ou l'encourager car pour s'épanouir, tout individu à besoin d'élan, de carburant et d'énergie positive ;)

 

 

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