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EQUILIBRE DE VIE
Exit la charge mentale !
Aurions-nous tendance à oublier que nous ne sommes pas des machines ? Pris dans l’engrenage de devoir assurer sur tous les fronts on s’éloigne progressivement et insidieusement de notre propre rythme intérieur ! Conséquence : ça pèse lourd, très lourd dans notre quotidien ! C’est ce qu’on appelle la charge mentale. Et pour info, que vous soyez un homme ou une femme, sachez que la charge mentale n’a pas de sexe !
Par : Christine Tapero
ENFANTS
Les écrans pour communiquer en famille
Les écrans ont la cote et le constat est sans appel : nos enfants consomment du digital bien plus qu’ils ne communiquent ! D’après un sondage récent, c’est 2H30 de consommation par jour pour 15 minutes de communication ! Alors comment inverser la tendance et utiliser les écrans comme levier de communication ? Pourquoi et comment échanger sur leurs activités numériques ?
Par : Christine Tapero
ADOLESCENTS
Aïe ! mon ado change de look !
Rappelez-vous le bon vieux temps où vous pouviez choisir pour ( ou avec ) votre enfant ses tenues ? Il devait certainement avoir un look à votre image. Seulement voilà, ce temps là est révolu ! Non seulement il ne vous demande même plus votre avis mais ses gouts sont à l’opposé des vôtres ! Pire, vous n’osez plus sortir avec lui/elle tellement son style vous met mal à l’aise ! décryptage !
Par : Christine Tapero
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Formatrice en Education Positive et en Equilibre de vie, je partage avec vous mes astuces pour faire le plein de ressources au quotidien ;)
